ジョンジョンの日記

病気

• 2023年11月19日
• 2023年11月19日

コロナにかかった

家族全員コロナになりました 抜けきるまで４日はかかった…苦しかった 子供は２日でケロッと完治、若さって素晴らしい 運動をして免疫力を高めないといけないと痛感…でもなかなか重い腰… ダメ人間

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日々のこと

• 2023年11月19日
• 2023年11月19日

睡眠障害

また目が覚めた もっと寝たいのに… ここ２ヶ月前くらいからか、深夜に突然目が覚めるようになってきた １２時に寝て1時半頃に目が覚めたり、３時だったり…今日は１２時に寝て５時に目が覚めた… 辛い辛すぎる、なんだか身体が８０代のような気がする 前々から思ってる 今調べると早期覚醒と出てきた からくるらし […]

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家族

• 2023年1月26日

おばあちゃんの旅立ち

先日おばあちゃんが天国へ旅立ちました ９６歳の大往生 若い時に色々とご苦労があったとのこと ゆっくりなさってください 子供の顔を見せるぐらいで何もすることができなった 頑張って生きよう

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日々のこと

• 2022年11月2日
• 2022年11月2日

背筋 ３日目

いつもの背筋と新たに耐える腹筋を一回 今日は35秒

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日々のこと

• 2022年10月31日
• 2022年11月2日

背筋 ２日目

背筋実施

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日々のこと

• 2022年10月27日
• 2022年10月27日

筋トレ開始

7月に海遊びで腰を負傷し、全治３ヶ月 このままではただのおじいちゃんになってしまうので背筋を中心に筋トレを開始 今日はスーパーマンスタイルのバックエクステンションを１５回２セット行った

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未分類

• 2022年6月1日
• 2022年6月1日

僕の兄はピカソ

何年かぶりに兄と母を乗せてドライブ ドライブと言っても母の病院への送り迎えである 兄の話しを静かに聴く私はふと思った 兄はピカソかな　過去の話し歴史ばかり　ある種芸術の偏りを魅せる 心にぽっかり穴が空いた

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日々のこと

• 2022年4月26日
• 2022年4月26日

献血

献血に行ってきた 久しぶり過ぎる献血　もう何年も行ってなかった　注射する場面は怖くて見れなかった　ドクドクと自分の血液が持っていかれた 少しは世のため人のためになったのかな

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日々のこと

• 2022年4月13日
• 2022年4月13日

３回目のワクチン接種

昨日の夕方　３回目のワクチンを打った　翌日である今日の昼から熱が段々と上がってきた 平熱は36.5℃だが　お昼には36.9になり　夕方からは37.6 　正直キツい 解熱剤を飲んでみたが今のところ下がる気配なし

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お金

• 2022年2月21日
• 2022年2月21日

久しぶりに加速するぞ！！

色々とあった 仕事では去年の１０月だから２０２１年１０月になるかな 上司のパワハラにあい、戦線離脱　きちがいのような上司だった 転勤希望が叶いなんとか抜け出すことができた 生きていることが辛くなっていたので、あのままいってたら本当に命を絶っていたかもしれない 転勤から４カ月、なんとか新職場にも馴れて […]

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